คนร้ายปาระเบิดใส่ป้อมตำรวจนราธิวาสเจ้าหน้าที่ดับ 1 เจ็บ 1

คนร้ายปาระเบิดใส่ป้อมตำรวจนราธิวาสเจ้าหน้าที่ดับ 1 เจ็บ 1

798247-01

เกิดเหตุคนร้ายปาระเบิดใส่ป้อมตำรวจนราธิวาส ส่งผลมีเจ้าหน้าที่เสียชีวิต 1 นาย เจ็บอีก 1 นาย

เจ้าหน้าที่สื่อสาร สภ.ปะลุกาสาเมาะ จ.นราธิวาส เปิดเผยว่า เมื่อช่วงกลางดึกที่ผ่านมา ได้เกิดเหตุคนร้ายไม่ทราบกลุ่มและจำนวน ขว้างระเบิดใส่ป้อมยาม ตำรวจ ซึ่งตั้งอยู่หน้า สภ.ปะลุกาสาเมาะ พื้นที่ บ.บาตู ม.6 ต.ปะลุกาสาเมาะ อ.บาเจาะ จ.นราธิวาส ส่งผลให้มีเจ้าหน้าที่ตำรวจ ได้รับบาดเจ็บ 2 นาย ก่อนที่จะเสียชีวิตที่โรงพยาบาล 1 นาย ทำให้ล่าสุด มีผู้เสียชีวิต 1 นาย และ ได้รับบาดเจ็บ 1 นาย เบื้องต้นเจ้าหน้าที่กำลังอยู่ระหว่างตรวจสอบที่เกิดเหตุ

โพสท์ใน ข่าวทั่วไป | ติดป้ายกำกับ , , | แสดงความเห็น

อาฉุน! หลานแท้ๆ ชอบทำตัวปีนเกลียว ควัก.38 จ่อยิงดับ

อาฉุน! หลานแท้ๆ ชอบทำตัวปีนเกลียว ควัก.38 จ่อยิงดับ

797938-01

อาโมโหหลานแท้ ๆ ชอบทำตัวปีนเกลียวควัก.38 จ่อยิงดับ เจ้าหน้าที่ตามรวบตัวทันควัน

พ.ต.อ.เอนก ศรีกิจรัตน์ ผกก.สภ.วังตะเฆ่ สั่งระดมกำลังเร่งออกติดตามไล่ล่า นายธนิต อายุ 30 ปี หลังก่อนเหตุยิงหลานชายตัวเองวัย 18 ปี เสียชีวิตคาบ้านพักภายในหมู่บ้าน เมื่อช่วงสายของวันที่ 17 ก.ค.ที่ผ่านมา

ล่าสุดวันนี้ ตำรวจพบตัวนายธนิต กำลังขับขี่รถจักรยานยนต์หลบออกมาตามถนนในหมู่บ้าน เจ้าหน้าที่ตำรวจจึงติดตามเข้าแสดงตัวจับกุม ก่อนที่จะนำตัวมาสอบสวนและนำตัวไปทำแผนประกอบคำรับสารภาพ พร้อมนำตัวเดินทางไปขอขมาศพหลานที่บ้านพักในวันเดียวกัน

ซึ่งจากการตรวจค้นตัวผู้ก่อเหตุอาปืนโหด พบอาวุธปืนพกสั้น.38 ไม่มีใบอนุญาต อยู่ที่เอวด้านหน้าของนายธนิตฯผู้ก่อเหตุ และจากการตรวจสอบอาวุธปืนที่พบยังมีปลอกกระสุนปืน จำนวน 1 ปลอกยังติดอยู่ภายในที่ลูกโม่ปืนสั้นดังกล่าวด้วย สอบถามผู้ก่อเหตุเอง ยอมรับสารภาพว่า เป็นอาวุธปืนที่ใช้ยิงหลานชายจริง

สาเหตุก็ด้วยเนื่องจากหลานชายผู้ตาย ได้ไปเอาโทรศัพท์ของตนเองมาใช้โดยไม่ได้บอกกล่าว จากนั้นได้มีการทะเลาะกัน ผู้ตายได้ใช้วาจาไม่สุภาพท้าทาย พร้อมกันนั้นได้นำไม้ท่อนฟืนความยาวประมาณ 1 แขน วิ่งเขามาตีตนเองที่ต้นแขนและมือ จึงตัดสินใจใช้อาวุธปืน ยิงใส่ผู้ตายครั้งนี้ ไปจำนวน 1 นัด เพื่อสั่งสอน ซึ่งตัวผู้ต้องหารายนี้เองยอมให้การรับสารภาพตลอดข้อกล่าวหา

โพสท์ใน ข่าวทั่วไป | ติดป้ายกำกับ , , | แสดงความเห็น

ตำรวจขอนแก่นเร่งล่า ผู้ต้องหาหนีขณะคุมตัวฝากขังที่ศาลขอนแก่น

ตำรวจขอนแก่นเร่งล่า ผู้ต้องหาหนีขณะคุมตัวฝากขังที่ศาลขอนแก่น

797739-01

ตร.ขอนแก่น เร่งล่าผู้ต้องหาที่ยังคงหลบหนีขณะคุมตัวมาฝากขังที่ศาลขอนแก่น พบมีประวัติค้ายาในพื้นที่

พ.ต.อ.ภาคภูมิ พิศมัย ผกก.สภ.เขาสวนกวาง เปิดเผยว่า เจ้าหน้าที่ตำรวจสามารถติดตามตัวผู้ต้องหาที่พยายามหลบหนีการควบคุมตัวของเจ้าหน้าที่ขณะนำตัวมาขออำนาจศาล จ.ขอนแก่น ฝากขังเมื่อเช้านี้ได้แล้ว 1 ราย คือนายวุฒิชัย โดยที่ทางเจ้าหน้าที่ได้ทำการสอบสวน จนทราบว่า นายวุฒิชัยนั้น รู้จักกับนายยอดปัญญา ผู้ต้องหาที่ยังคงหลบหนีเพราะเป็นคนในหมู่บ้านเดียวกัน

โดยในระหว่างการถูกพนักงานสอบสวนควบคุมตัวจาก สภ.เขาสวนกวาง ไปที่ศาลจังหวัดขอนแก่น ระยะทางประมาณ 60 กม. นายยอดปัญญา ได้ใช้พลาสติกสีขาวเป็นเกลียว แหย่เข้าไปในร่องกุญแจมือที่สวมอยู่ จนสามารถถอดกุญแจมือออกได้ ทั้งนี้จากากรตรวจสอบประวัติพบว่านายยอดปัญญา เคยถูกจับคดียาเสพติดมาแล้ว 2 ครั้ง คดียังอยู่ในชั้นศาล ครั้งนี้เป็นครั้งที่ 3 ถูกจับพร้อมยาบ้า 120 เม็ด ขณะที่นายวุฒิชัย ที่ตามจับตัวกลับมาได้นั้น ถูกจับพร้อมยาบ้า 220 เม็ด ทั้ง 2 คน ถูกข้อหามียาเสพติดประเภทที่1(ยาบ้า)ไว้เพื่อจำหน่าย

ผกก.สภ.เขาสวนกวาง กล่าวต่ออีกว่า ในการควบคุมตัวผู้ต้องหาครั้งนี้ ในรถประกอบด้วยพนักงานสอบสวน เจ้าของคดี 1 นาย และตำรวจอีก 2 นาย นั่งขวางบริเวณประตูของรถตู้ มีผู้ต้องหาที่ต้องฝากขังทั้งหมด 7 คน สำหรับผู้ต้องหาทั้ง 2 คน ที่หลบหนีในครั้งนี้ เนื่องจากเป็นคดีที่สำคัญยึดของกลางได้จำนวนมาก จึงให้เข้าไปนั่งที่เบาะด้านในสุด ส่วนผู้ต้องหาอีก 5 คน ก็นั่งเรียงต่อกันมา

อย่างไรก็ตามยังคงต้องฝากประชาสัมพันธ์ ว่าหากผู้ใดที่ให้การช่วยเหลือผู้ต้องหาที่หลบหนี จะถือว่ามีความผิด แต่ถ้าผู้ใดทราบเบาะแสคนร้าย สามารถแจ้ง โดยตรงได้ที่ตนเอง ที่หมายเลข 087-9115252 ได้ตลอด 24 ชม. อย่างไรก็ดีขณะนี้เจ้าหน้าที่ตำรวจที่คุมตัวผู้ต้องหาไปศาลที่อยู่ในเหตุการณ์ดังกล่าว ได้เข้าแจ้งความ ดำเนินคดีกับผู้ต้องหาทั้ง 2 ที่ สภ.เมืองขอนแก่น ในข้อหาหลบหนีจากการควบคุมของเจ้าหน้าที่เป็นที่เรียบร้อยแล้ว

ขอบคุณที่มา.news.mthai.com

โพสท์ใน ข่าวทั่วไป | ติดป้ายกำกับ , , | แสดงความเห็น

ดอกไม้ประจำชาติบรูไน – ดอกส้านชะวา

 
ดอกไม้ประจำชาติบรูไน คือ ดอกส้านชะวา (Dillenia) หรือ ดอกซิมปอร์ (Simpor)
ดอกส้านชะวา เกิดจากต้นไม้ที่ชื่อว่าต้นส้านชะวา ซึ่งเป็นไม้ยืนต้นขนาดกลาง เมื่อโตเต็มที่จะสูงประมาณ 10 เมตร มีเปลือกไม้สีม่วงดำ มีใบเป็นใบเดี่ยวออกสลับกันบนกิ่งก้าน ใบมีขนาดค่อนข้างใหญ่คือกว้างราว 10 ซม. และยาว 30 ซม. มีลักษณะเป็นรูปไข่หรือรูปวงรี มีผลขนาดเล็ก ทรงกลมแป้นคล้ายมะนาวและส้ม แต่มีขนาดเล็กกว่า กล่าวคือมีเส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 2 ชม. เมื่อสุกจะมีสีส้มถึงแดง
ดอกส้านชะวาเป็นดอกไม้สีเหลืองสดใส ออกดอกเป็นช่อ 5-10 ดอกต่อช่อ มีขนาดค่อนข้างใหญ่ เมื่อโตเต็มที่จะมีเส้นผ่านศูนย์กลาง 8 ซม.มีกลีบเลี้ยง 5 กลีบซ้อนกันคล้ายร่ม ดอกซ้านชวาถือว่าเป็นดอกไม้ประจำถิ่นของบรูไน และสามารถพบได้ในประเทศมาเลเซียด้วย ประเทศบรูไนนิยมนำดอกส้านชะวามาใช้ตกแต่งในงานมงคลต่างๆ รวมถึงในธนบัตรหรือเงินของบรูไนและงานศิลปะประเภทต่างๆอีกด้วย

โพสท์ใน ข่าวทั่วไป | แสดงความเห็น

เห็ดถั่งเช่าสีทอง สรรพคุณและนานาประโยชน์ของเห็ดถั่งเช่าสีทอง

เห็ดถั่งเช่าสีทอง สรรพคุณและนานาประโยชน์ของเห็ดถั่งเช่าสีทอง
หากเอ่ยถึงเห็ดเชื่อว่าคงเป็นที่โปรดปรานของใครหลาย ๆ คนกันเลยก็ว่าได้ ซึ่งเห็ดในปัจจุบันนั้นเรียกได้ว่ามีหลากหลายสายพันธุ์กันเลยทีเดียว มีตั้งแต่ชื่นพันธุ์ที่คุ้นหูไปจนถึงชื่อแปลกๆ ที่หลายคนต่างรู้จักบ้างไม่รู้จักบ้าง อย่างเช่น เห็ดถั่งเช่าสีทอง ที่่หลายคนอาจยังไม่รู้จักถึงประโยชน์และสรรพคุณว่าทำไมจึงเป็นที่นิยมกันในปัจจุบันเห็ดถั่งเช่าสีทองคืออะไร?
เห็ดถั่งเช่าสีทอง หรือที่เรียกอีกชื่อหนึ่งว่า เห็ดหญ้าหนอน นั้นจัดเป็นยาอายุวัฒนะของชาวจีนที่มีมาแต่อดีต โดยในสมัยก่อนผู้คนทั่วไปไม่มีสิทธิ์นำมาใช้ โดยผู้ที่สามารถนำมาใช้ได้คือองค์จักรพรรดิและเชื้อพระวงศ์ชั้นสูงเท่านั้น จัดเป็นพืชที่ช่วยปรับสมดุลให้แก่ร่างกายประเภทหายากชนิดหนึ่งเลยก็ว่าได้ ซึ่งอุดมด้วยแร่ธาตุและวิตามินต่างๆ มากมายประโยชน์และสรรพคุณของเห็ดถั่งเช่าสีทอง
– ช่วยรักษาโรคภูมิแพ้ในร่างกาย ทำให้ร่างกายแข็งแรงเกิดความสมดุลภายในร่างกาย
– ช่วยป้องกันและบรรเทาโรคนิ่วในไต หรือไตอักเสบ ทำให้ไตแข็งแรง
– ช่วยบำรุงร่างกายและผิวพรรณให้แข็งแรง ไม่แก่ก่อนวัย
– ช่วยป้องกันการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ และทำให้มีบุตรได้ง่ายขึ้น เนื่องจากช่วยให้ตัวอสุจิแข็งแรง พร้อมทั้งเติมเต็มน้ำอสุจิและไขกระดูก
– ช่วยป้องกันโรคต่อมลูกหมากในผู้ชายได้ดี
– ช่วยให้ปอดและหลอดลมแข็งแรง สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
– ช่วยบรรเทาอาการปวดเอว หรือรู้สึกอ่อนเพลีย ทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น

ดังนั้น จะเห็นได้ว่าเห็ดถั่งเช่าสีทองนี้จะมีคุณสมบัติเด่นอย่างมากในเรื่องของการป้องกันการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ หรือผู้ที่มีสุขภาพไม่แข็งแรง จัดเป็นพืชสมุนไพรชนิดหนึ่งที่มีคุณสมบัติทางยาอย่างมากมายที่หลายคนไม่ควรมองข้าม

โพสท์ใน ข่าวทั่วไป | แสดงความเห็น

แอปเปิ้ล ประโยชน์และสรรพคุณของแอปเปิ้ล


หากเอ่ยถึงแอปเปิ้ล (Apple) เชื่อว่าต้องเป็นผลไม้แสนโปรดของใครหลายๆ คนอย่างแน่นอนเลยทีเดียว โดยแอปเปิ้ลนี้ชาวจีนมักเรียกกันว่า ไหนจือ, เทียวห่วมจื้อ หรือเผ่งปอ เป็นต้น โดยจัดเป็นพืชที่อยู่ในตระกูลเดียวกับสาลี่ เรียกว่าเป็นพืชดั้งเดิมของทางฝั่งยุโรปเลยก็ว่าได้ ซึ่งในปัจจุบันชาวจีนมีบทบาทสำคัญในการเป็นผู้ผลิตแอปเปิ้ลรายใหญ่ชนิดที่เรียกว่าเป็นอันดับต้นๆ ของโลกเลยทีเดียว และชาวจีนส่วนใหญ่นอกจากจะนำแอปเปิ้ลมารับประทานเป็นผลไม้อันทรงคุณค่าแล้ว ยังนำมารับประทานเป็นยาทางสมุนไพรอีกด้วย ด้วยรสชาติหวานอมเปรี้ยวแสนอร่อย บวกกับสรรพคุณต่างๆ มากมาย จึงทำให้แอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลกเลยทีเดียวลักษณะทั่วไปของแอปเปิ้ล
สำหรับแอปเปิ้ลนั้นจัดเป็นไม้ยืนต้นที่มีขนาดเล็ก โดยมีความสูงของลำต้นประมาณ 3 – 12 เมตร มีกิ่งอยู่หนาแน่น มีใบเป็นรูปไข่ยาวรีออกแบบเรียงสลับกัน บริเวณปลายใบจะแหลม ส่วนขอบดูหยักเหมือนฟันเลื่อย รวมทั้งมีขนขึ้นปกคลุกเล็กน้อย ส่วนดอกนั้นจะมีสีขาวแต้มสีชมพู และจะกลายเป็นสีเข้มมากขึ้นขณะดอกใกล้ร่วงโรย โดยในแต่ละช่อนั้นจะมีดอกอยู่ประมาณ 3 – 7 ดอก และผลของแห้วจะมีลักษณะกลมแบนเล็กน้อย ซึ่งบริเวณก้นผลจะเป็นรอยบุ๋มลึกลงไปประโยชน์และสรรพคุณของแอปเปิ้ล
– ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ขาวกระจ่างใส ปราศจากสิว ฝ้า และริ้วรอยแห่งวัย เรียกว่าต้านทานความชรากันแบบสุดๆ
– ช่วยให้ห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ จนมีการกล่าวขานว่ารับประทานแอปเปิลวันละผลช่วยให้ชีวิตยืนยาวและห่างไกลโรค
– ช่วยขับของเสียและสารพิษต่างๆ ที่ตกค้างอยู่ภายในร่างกายออกไป
– ช่วยให้ระดับน้ำตาลและคอเลสเตอรอลในเลือดเป็นปกติ
– ช่วยป้องกันอาการหลอดเลือดตีบหรืออักเสบในสมองแบบเฉียบพลันได้
– ช่วยแก้อาการร้อนในและกระหายน้ำ
– ช่วยให้กระเพาะสามารถย่อยอาหารได้เป็นปกติ
– ช่วยให้ระบบการขับถ่ายดีขึ้น ท้องไม่ผูก และไม่เสี่ยงต่อโรคริดสีดวงทวาร
– ช่วยป้องกันและบรรเทาโรครูมาตอยด์ และโรคเกาต์ ที่ปวดตามข้อต่างๆ ทั่วร่างกาย
– ช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียน หรืออาการแพ้ท้องของผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์วิธีการนำแอปเปิ้ลมารับประทาน
– ให้นำแอปเปิ้ลมารับประทานแบบผลสด หรือคั้นน้ำรับประทาน จะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดในมีค่าอยู่ในเกณฑ์ปกติ
– ให้นำแอปเปิ้ลมาตุ๋นกับน้ำผึ้งจะช่วยแก้อาการปากแห้งหรือไอ โดยเฉพาะดีต่อคนที่สูบบุหรี่จัด
– ให้นำชาผงแอปเปิ้ลมาต้มดื่มรับประทานจะช่วยรักษาอาการท้องเสีย หรือลำไส้อักเสบได้

ข้อห้ามในการรับประทานแอปเปิ้ล
– ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหาร หรือม้าม ควรหลีกเลี่ยงจากการรับประทานแอปเปิ้ล

โพสท์ใน ข่าวทั่วไป | แสดงความเห็น

เก๊กฮวย ประโยชน์และสรรพคุณของเก๊กฮวย


หากเอ่ยถึงเก๊กฮวย เชื่อว่าเป็นพืชสมุนไพรจีนที่หลายๆ คนต่างรู้จักกันเป็นอย่างดี เพราะเป็นพืชสมุนไพรที่หลายๆ คนต้องเคยรับประทานกันอย่างแน่นอน ซึ่งเก๊กฮวยนั้นมีชื่อเรียกในภาษาไทยว่า เบญจมาศสวน หรือเบญจมาศหนู โดยมีอยู่หลายสายพันธุ์ทั้งดอกเหลือง, ดอกขาว หรือเก๊กฮวยป่า โดยเก๊กฮวยจัดเป็นพืชล้มลุกที่อยู่ในตระกูลเดียวกันกับเบญจมาศ และนับเป็นพืชสมุนไพรที่มีคุณสมบัติเป็นยารักษาโรคต่างๆ ได้ นิยมนำดอกเก๊กฮวยมารับประทานมากกว่าส่วนอื่นๆลักษณะทั่วไปของเก๊กฮวย
เก๊กฮวย (Chrysanthemum) จัดเป็นไม้ล้มลุก ลำต้นตรง ที่มีความสูงของลำต้นประมาณ 0.5 – 1.2 เมตร โดยมีใบออกเป็นใบเดี่ยวแบบเรียงสลับ รูปทรงกลม หรือรูปไข่ บริเวณโคนใบสอบแหลม และปลายใบแหลม ขอบเว้า ซึ่งมีดอกเป็นสีม่วงหรือขาวอมเหลืองขนาดเล็ก ออกเป็นช่อๆ กระจุกตัวบริเวณง่ามใบและปลายกิ่ง นิยมนำดอกเก๊กฮวยมาต้มดื่มเพื่อรักษาโรคต่างๆ และมักจะเก็บดอกเก๊กฮวยเมื่อดอกบานเท่านั้น โดยนำมาตากแห้งสามารถเก็บไว้ใช้ได้นานประโยชน์และสรรพคุณของเก๊กฮวย
– ช่วยแก้อาการร้อนในได้เป็นอย่างดี เพราะมีฤทธิ์เย็นที่ช่วยในการดับพิษร้อนได้ดีเยี่ยม
– ช่วยขับเหงื่อ หรือขับลมออกจากร่างกาย
– ช่วยบำรุงสายตาให้ดีขึ้น ทำให้การมองเห็นเป็นปกติ ดีต่อระบบสายตา
– ช่วยแก้อาการจากพิษไข้ และบรรเทาอาการหน้ามืด หรือเวียนศีรษะ
– ช่วยแก้อาการไอ และบำรุงปอดให้แข็งแรง
– ช่วยขยายหลอดเลือด และป้องกันการเกิดโรคเส้นเลือดในหัวใจตีบ
– ช่วยป้องกันโรคความดันโลหิตสูง
– ช่วยบำรุงหัวใจทำให้ไม่เสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจล้มเหลว
– ช่วยให้ระบบการย่อยอาหารดีขึ้น
– ช่วยกำจัดและชะล้างสารพิษที่ตกค้างออกจากร่างกายได้
– ช่วยยับยั้งและป้องกันการก่อเกิดโรคมะเร็งต่างๆ
– ช่วยป้องกันสีผมหงอกก่อนวัย และป้องกันอาการผมร่วงได้
วิธีการนำเก๊กฮวยมารับประทาน
– ให้นำเก๊กฮวยมาประมาณ 15 กรัม มาต้มผสมกับใบสะระแหน่สด 15 กรัม และกิมหงึ่งฮวง 10 กรัม พร้อมใส่น้ำตาลลงไปหน่อยเพื่อเพิ่มรสชาติ ดื่มเพื่อแก้อาการร้อนใน และเหมาะมากๆ กับผู้ที่เป็นไซนัสอักเสบทั้งแบบเฉียบพลันและเรื้อรัง
– ให้นำดอกเก๊กฮวยมาต้มน้ำดื่มโดยเติมน้ำตาลลงไปเล็กน้อย อาจดื่มเพรียวๆ หรืออาจผสมกับพืชสมุนไพรจีนชนิดอื่นๆ อย่างเช่น หล่อฮั่งก้วย ก็ได้ เพื่อบำรุงกำลังบำรุงร่างกาย และแก้ร้อนในได้ดีมากๆ
– ให้นำเก๊กฮวยผงมาชงดื่มได้ทั้งแบบร้อนหรือเย็น ช่วยลดอาการปวดศีรษะ และทำให้อารมณ์ผ่อนคลายขึ้น

ข้อห้ามในการรับประทานเก๊กฮวย
– ผู้ที่มีอาการท้องเสียบ่อยๆ หรือมีปัญหาเกี่ยวกับการขับถ่ายควรหลีกเลี่ยง

โพสท์ใน ข่าวทั่วไป | แสดงความเห็น

ดีเดย์เปิดร้านหนูณิชย์ในปั๊มปตท.ก่อนสงกรานต์

33

กระทรวงพาณิชย์ ดีเดย์เปิดร้านหนูณิชย์ จำหน่ายอาหารปรุงสำเร็จ ราคาประหยัด ในปั๊มน้ำมัน ปตท. ก่อนสงกรานต์ รองรับประชาชนใช้บริการ ในช่วงเดินทาง

นางนันทวัลย์ ศกุนตนาค อธิบดีกรมการค้าภายใน กระทรวงพาณิชย์ เปิดเผยว่า ในวันที่ 7 เมษายนนี้ จะนำร่องเปิดร้านหนูณิชย์ จำหน่ายอาหารปรุงสำเร็จ ราคาประหยัดไม่เกินจานละ 35 บาท ในปั๊มน้ำมัน ปตท. เพื่อลดภาระค่าครองชีพประชาชน ให้ทันกับการรองรับประชาชน เดินทางกลับภูมิลำเนาในช่วงเทศกาลสงกรานต์ ซึ่งจะเริ่มเปิดในระยะแรก 158 ร้านในปั๊ม ปตท. ทั่วประเทศ

ส่วนร้านหนูณิชย์ ที่มีอยู่ทั่วประเทศ มากกว่า 12,000 แห่ง ได้มีการแบ่งเกรด เป็น A คือ ร้านที่ได้มาตรฐาน โดยเฉพาะความสะอาด ตามมาตรฐานกระทรวงสาธารณสุข เกรด B คือร้านทั่วไปในตลาดและชุมชน และร้าน เกรด C คือร้านแผงลอย หรือ รถเข็น ซึ่งทุกร้าน สามารถยกระดับมาสู่เกรด A ได้ เพื่อเป็นการกระตุ้นให้ร้านอาหารใส่ใจกับการรักษามาตรฐานความสะอาด อร่อย และราคาถูก ซึ่งจะส่งผลดีกับประชาชน นอกจากลดค่าครองชีพแล้ว ยังได้รับบริการที่ได้มาตรฐาน ซึ่งตั้งเป้าหมาย จะขยายร้านหนูณิชย์ ให้ได้ 15,000 ร้านภายในปีนี้

โพสท์ใน ข่าวทั่วไป | แสดงความเห็น

วิธีลดหน้าท้องแบบธรรมชาติ สูตรนี้ใช้แล้วเห็นผลจริง !

13

าวๆ คนไหนมีหน้าท้องยกมือขึ้น ถ้าคุณกำลังเจอกับปัญหาการมีหน้าท้อง แล้วกำลังหาวิธีการลดหน้าท้องด้วยการกิน ตามมาเลยค่ะ วันนี้เราได้นำวิธีลดหน้าท้องด้วยอาหาร พร้อมทั้งการใช้สูตรมะนาวลดน้ำหนักมาฝากกันค่ะ

อาหารที่ช่วยลดหน้าท้องอย่างได้ผล

โปรตีน

เพราะการกินโปรตีน จะทำให้ร่างกายรู้สึกอิ่มและยังเป็นการเพิ่มพลังงาน ซึ่งก็ถือเป็นการลดน้ำหนักไปในตัว ที่สำคัญสำหรับคนที่มีอายุมากกว่า 40 ปี การกินโปรตีนจะช่วยลดไขมันในส่วนหน้าท้องได้เป็นอย่างดี และนี่ก็คือการวิจัยของมหาวิทยาลัยสกิดเมอร์และโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยโคเปนเฮเกนที่ได้มีการค้นพบมาก่อนหน้านี้ แต่ในขณะเดียวกันการวิจัยนี้ก็ได้มีการชี้ว่าการกินโปรตีนในปริมาณที่สูงเกินไป อาจส่งผลทำให้ไตทำงานหนัก เนื่องจากเกิดการสูญเสียแคลเซียมนั่นเอง ดังนั้นเพื่อความปลอดภัยของร่างกายควรทานโปรตีนแต่พอประมาณน

ไขมันดี

ผลงานการวิจัยชิ้นหนึ่งของประเทศสเปนค้นพบว่า การรักษาหุ่นให้มีความผอมเพรียวสามารถทำได้ด้วยการกินไขมันแบบไม่อิ่มตัวตัวเชิงเดี่ยว อย่างเช่น น้ำมันมะกอก และไขมันโอเมก้า3 ซึ่งส่วนใหญ่จะพบในปลา ซึ่งสารอาหารสองชนิดนี้จะช่วยลดหน้าท้องได้ แต่ในขณะเดียวกันไขมันโอเมก้า6 ซึ่งพบได้มากในซีเรียลน้ำมันข้าวโพดและไข่ กลับเป็นเหตุที่ทำให้ไขมันในส่วนหน้าท้องเพิ่มพูนมากขึ้น ทั้งนี้ไขมันที่ควรกำจัดออกไปโดยสิ้นเชิงก็คือ ไขมันทรานส์ซึ่งไม่มีคุณค่าทางอาหารเลย

ผักและผลไม้

อยากลดหน้าท้องก็คงจะต้องทานผักและผลไม้แทนการทานอาหารที่เป็นแป้งขัดขาวและน้ำตาล เนื่องจากคาร์โบไฮเดรตที่ได้จากผักและผลไม้ โดยเฉพาะผักผลไม้ที่มีสีส้ม ถือเป็นตัวช่วยในการลดหน้าท้องได้เป็นอย่างดี และนอกจากนี้ เส้นใยอาหารที่ได้จากการทานผักและผลไม้ยังช่วยทำให้ร่างกายของคนเรารู้สึกอิ่มท้องได้ยาวนานอีกด้วย

สูตรมะนาวลดน้ำหนัก

สูตรที่ 1 สำหรับดื่มหลังตื่นนอนตอนเช้าและก่อนเข้านอน

นำมะนาว 1-2 ลูก น้ำอุ่นประมาณ 1 แก้ว และเปลือกมะนาวครึ่งลูกที่บีบน้ำออกแล้ว นำทั้งสามมาผสมเข้าด้วยกัน จากนั้นแช่ไว้ประมาณ 5 นาที แล้วค่อยดื่มหลังจากตื่นนอนในตอนเช้าและก่อนเข้านอน จะช่วยลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ

สูตรที่ 2 สำหรับดื่มหลังทานอาหารและจิบแก้อยากอาหารในช่วงบ่าย

นำมะนาว 2 ลูก น้ำอุ่น/ น้ำเปล่าปกติ/ น้ำเย็น 1 ขวด และเปลือกมะนาวที่บีบน้ำออกแล้ว 1 ลูก แช่ไว้ประมาณ 5 นาที ดื่มหลังจากทานอาหาร หรือจะจิบในช่วงที่อยากอาหารในช่วงบ่าย ช่วยลดน้ำหนักได้ดีเลยทีเดียว

สาวคนไหนที่กำลังมองหาวิธีลดหน้าท้องด้วยการทานอาหาร หรืออยากสูตรมะนาวลดน้ำหนัก ซึ่งเป็นสูตรที่ใช้ได้อย่างมีประสิทธิผล ลองนำสูตรที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ไปใช้กันดูค่ะ รับรองว่าได้ผลดีเลยทีเดียว

โพสท์ใน ข่าวทั่วไป | แสดงความเห็น

สุดซึ้ง! แม่สามีดูแลลูกสะใภ้เจ้าหญิงนิทราจนฟื้น นานกว่า 5 ปี

12

แม่สามีชาวจีนวัย 61 ปี ทุ่มเทดูแลลูกสะใภ้ประสบอุบัติเหตุโดนรถชน นอนเป็นเจ้าหญิงนิทรานานกว่า 5 ปี เผย “ก่อนเกิดเรื่องเธอเป็นลูกสะใภ้ที่ดี แม้ไม่ใช่ลูกแท้ๆ แต่ตอนนี้เธอก็เป็นลูกสาวที่ฉันรักมากที่สุดไปแล้ว”

สื่อประเทศจีนได้เผยแพร่เรื่องราวชวนซาบซึ้งของหลี่เยี่ยนหวา คุณป้าชาวจีนวัย 61 ปี ที่ทุ่มเทดูแลจางเจวียน ลูกสะใภ้วัย 35 ปี ที่ประสบอุบัติเหตุทางรถยนต์จนเป็นเจ้าเจ้าหญิงนิทรามาเป็นเวลานานกว่า 5 ปี ทั้งเช็ดตัว นวดร่างกาย ทำกายภาพบำบัด ใส่ใจทุกอย่างจนผลสุดท้ายเธอก็ฟื้นคืนกลับมามีสติอีกครั้งเมื่อช่วงเดือนพฤศจิกายนปีที่แล้ว พร้อมเอ่ยปากเรียกป้าหลี่ว่า “แม่” เป็นคำแรก ทำเอาเธอถึงกับร้องไห้ออกมาด้วยความดีใจ

ป้าหลี่เผยว่า หลังลูกชายกับจางเจวียนแต่งงานกันก็มีหลานให้เธอไวทันใจ ซึ่งลูกสะใภ้คนนี้กิริยามารยาทงามและขยันขันแข็งมากจนครอบครัวเธออยู่ดีมีสุข แต่เธอกลับเคราะห์ประสบอุบัติเหตุถูกรถบรรทุกชนเข้าขณะกำลังไปทำงาน ได้รับบาดเจ็บบริเวณศีรษะอย่างรุนแรง

แม้จะเข้าผ่าตัดถึง 4 ครั้งจนรอดมาได้ แต่เธอก็อยู่ในสภาพผัก นอนเป็นเจ้าหญิงนิทราตั้งแต่นั้นมา ซึ่งเธอก็อาสาดูแลอยู่ข้างกายตลอด รวมทั้งรับหลานมาดูแลด้วย เนื่องจากลูกชายยุ่งกับการทำงานไม่สามารถดูแลทุกอย่างได้ จนสุดท้ายก็เกิดปาฏิหาริย์ขึ้น

หลังจากเรื่อราวของทั้งคู่ถูกเผยแพร่ออกไปก็สร้างความประทับใจให้กับชาวเน็ตจีนเป็นอย่างมาก และแสดงความคิดเห็นชื่นชมสุดยอดแม่สามีคนนี้กันไม่น้อยเช่นเดียวกัน

โพสท์ใน ข่าวทั่วไป | แสดงความเห็น