เท้าแบน เรื่องที่พ่อแม่ควรรู้

คุณพ่อคุณแม่หลายคนก็คงจะอดเป็นห่วงลูกน้อยไม่ได้เมื่อพบว่ามีความผิดปกติบางอย่างเกิดขึ้นกับลูก หากสังเกตว่าลูกน้อยเท้ามีลักษณะแบน ก็คงจะกังวลใจทันทีกลัวว่าลูกจะพบเจอปัญหาเท้าแบนในเด็ก ความจริงแล้วเท้าแบนในเด็ก เป็นโรคอย่างหนึ่งใช่หรือไม่ และจะส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของลูกน้อยในอนาคตบ้างหรือเปล่า

เท้าแบนในเด็กคืออะไร และมีลักษณะอย่างไร

นายแพทย์จตุพร โชติวณิชย์ศัลยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคกระดูกและข้อในเด็ก โรงพยาบาลสมิติเวช ศรีนครินทร์ กล่าวว่าเท้าแบนในเด็ก ก็คือเท้าที่ไม่มีอุ้งเท้า อธิบายง่าย ๆ ก็คือ ปกติคนเราเท้าจะมีรอยเว้าบ้าง ลองเอาเท้าเปล่าที่เปียกน้ำมาย่ำบนพื้นดู เราจะเห็นว่ารอยจะเว้าไปตามรูปเท้าไม่ได้เต็มทั้งฝ่าเท้า ส่วนเท้าแบนก็คือตรงกันข้าม เท้าจะไม่มีรอยเว้า จะมีลักษณะแบนติดพื้นไปตลอด ถ้าเท้าเปียกน้ำแล้วเอาย่ำบนพื้นคนที่เป็นเท้าแบนจะเห็นเป็นรอยเต็มทั้งฝ่าเท้า ในเด็กส่วนใหญ่จะมีลักษณะเท้าแบนแบบที่เรียกว่า เท้าแบนแบบยืดหยุ่น คือเวลายืนก็จะเห็นว่าเท้าแบนเรียบติดไปกับพื้น แต่พอเขย่งปลายเท้าก็จะเห็นรอยเว้ารอยโค้งของเท้าเหมือนเท้าปกติ ส่วนเท้าแบนแบบแข็งเป็นอีกรูปแบบหนึ่งนั้นเป็นภาวะผิดปกติที่พบได้น้อยมาก และสามารถตรวจเจอโดยศัลยแพทย์กระดูกและข้อ

หลัก ๆ แล้วสาเหตุที่ทำให้เท้าแบนจะมีอยู่ 3 ประการคือ

1.เป็นมาแต่กำเนิดคือโดยธรรมชาติของร่างกาย 2. Flexible Flat Feet เอ็นหย่อน สาเหตุนี้พบได้เป็นปกติในเด็ก 3. Rigid Flat Feet หรือเท้าแบนชนิดแข็ง โดยในประเภทนี้อาจจะมีความผิดปกติจากส่วนอื่นร่วมด้วย อย่างเช่น อาการของสมองที่เรียกว่า Cerebral Palsy หรือมีความผิดปกติของไขสันหลัง หรืออีกอย่างหนึ่งก็คือโครงสร้างของเท้า ซึ่งกระดูกแต่ละชิ้นมีความผิดปกติ แต่ส่วนใหญ่ที่พบเป็นในเด็ก จะมีสาเหตุมาจากข้อ 1 กับ 2 เท่านั้น ข้อ 3 พบน้อยมาก รู้ได้อย่างไรว่าลูกน้อยมีอาการเท้าแบนในเด็ก “เท้าแบนในเด็ก คุณพ่อคุณแม่จะสังเกตได้ก็ตอนเมื่อลูกน้อยเริ่มเดิน อายุประมาณลูกน้อยเกือบ 1 ขวบได้” เท้าแบนในเด็กเป็นโรคร้ายแรงหรือไม่

ส่วนใหญ่ เท้าแบนในเด็ก เป็นพัฒนาการของเด็ก ไม่ใช่โรคร้ายแรงหรือความผิดปกติที่น่าวิตกกังวลมากนัก คือเด็กส่วนใหญ่ก็จะมีอาการเท้าแบนเป็นปกติอยู่แล้ว เกือบแทบจะทุกคนเลยก็ว่าได้ แต่พอโตขึ้นเด็กก็จะมีพัฒนาการไปตามวัย ร่างกายก็จะค่อย ๆ เปลี่ยนแปลงไปตามธรรมชาติ เท้าที่เคยแบนราบในตอนเด็กก็จะค่อย ๆ ปรับเว้าโค้งรับกับเท้าไปเองตามพัฒนาการ แต่จะมากน้อยแค่ไหนก็ขึ้นอยู่กับแต่ละคน เพราะบางทีพ่อแม่อาจจะมีลักษณะเท้าแบนนิด ๆ อยู่แล้ว ลูกก็จะมีการเปลี่ยนแปลงไปตามพ่อแม่เหมือนกับหน้าตานั่นเอง คุณพ่อคุณแม่ทั้งหลายจึงไม่ต้องกังวลกับเรื่องนี้มากนัก เท้าแบนในเด็ก จำเป็นต้องรักษาหรือไม่

หากเป็นกรณีเท้าแบนที่เกิดจาก Rigid Flat Feet คือเป็นโครงสร้างที่ผิดปกติ คงจำเป็นต้องรักษาเป็นจริงเป็นจัง และส่วนมากจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัดแก้ไข แต่ถ้าเป็นเท้าแบนแบบยืดหยุ่น (Flexible Flat Feet) คุณพ่อคุณแม่ไม่ต้องกังวลมาก เพราะปัจจุบันยังไม่มีรายงานหรือการวิจัยทางการแพทย์ใด ๆ ที่ระบุเจาะจงว่า เท้าแบนแบบยืดหยุนในเด็ก จะส่งผลและมีปัญหาต่อพัฒนาการของเด็กในอนาคต ดูแลลูกน้อยไปตามปกติไม่ต้องตกใจหรือกังวลใจมากมาย เพราะอาการนี้เป็นธรรมชาติของเด็ก พอโตขึ้นทุกอย่างก็จะค่อยๆ ดีขึ้นเอง มีบางรายถ้าเป็นมาก ๆ อาจจำเป็นต้องตัดรองเท้าช่วย แต่ถ้าหากไม่สบายใจจะเข้ามาปรึกษาแพทย์ก็ได้ ถือว่าเป็นการพาลูกน้อยมาตรวจสุขภาพเลยก็ดีและเพื่อความสบายใจของคุณพ่อคุณแม่ด้วย หวังว่าทุกท่านคงค้นพบความจริงกันแล้วกับปัญหาที่คาใจเรื่อง เท้าแบนในเด็ก ซึ่งคุณหมอได้ย้ำว่า อาการนี้ไม่ใช่โรคชัดเจน ไม่ใช่สิ่งที่น่ากลัวหรือน่ากังวลเป็นเพียงธรรมชาติของเด็กและจะเปลี่ยนแปลงไปตามพัฒนาการของเด็กที่เติบโตขึ้น ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ทั้งหลายที่เป็นกังวลอยู่ก็สบายใจหายห่วงกันได้แล้ว

ที่มาของจ้อมูล : BangkokBizNews

โพสท์ใน ข่าวทั่วไป | 1 ความคิดเห็น

Suzuki Spacia Custom Z รถเล็กไม่ได้น่าเบื่อเสมอไป

ซูซูกิแนะนำอีกหนึ่งรถเคคาร์สำหรับตลาดญี่ปุ่น สเปเซีย คัสตอม แซด แต่งเติมความดุดันให้รถขนาดเล็กกะทัดรัด

สเปเซียได้รับการเปิดตัวครั้งแรกตั้งแต่ปี 2013 ซูซูกิทำการอัพเกรดความโดดเด่นด้วยเวอร์ชั่น “คัสตอม แซด” ไม่ว่าจะเป็นการเปลี่ยนฝากระโปรงชุดใหม่ที่มีเส้นสายเฉียบคมมากขึ้น กระจังหน้าใช้สีดาสลับสีเงินไทเทเนียม กรอบไฟหน้าก็ถูกปรับดีไซน์ใหม่ด้วยเช่นกัน

มิติตัวถังมีความยาวแค่เพียง 133.6 นิ้วซึ่งเป็นไปตามกฎหมายเคคาร์ของแดนปลาดิบ ขณะที่ความกว้างแค่เพียง 58 นิ้ว ตัวรถค่อนข้างสูงเพื่อเพิ่มพื้นที่ในห้องโดยสาร เบาะที่นั่งรองรับผู้โดยสาร 4 คน โดยสามารถพับแบนราบได้เพื่อขยายเนื้อที่บรรทุกสัมภาระ

ประตูบานหลังเป็นแบบเปิดสไลด์ ซูซูกิระบุว่าผู้โดยสารทุกที่นั่งสามารถเอื้อมมาเปิดประตูสไลด์ได้อย่างสะดวกสบาย

สำหรับเครื่องยนต์มีขนาดเล็ก 3 สูบ ความจุ 0.66 ลิตรตามกฎหมาย มีทั้งแบบไร้ระบบอัดอากาศและพ่วงเทอร์โบชาร์จ ขับเคลื่อนล้อหน้าและสี่ล้อ ระบบส่งกำลังเป็นเกียร์อัตโนมัติแปรผันต่อเนื่องหรือซีวีทีเน้นความประหยัดน้ำมัน

ที่มาของข้อมูล : Autospinn.com

โพสท์ใน ข่าวทั่วไป | แสดงความเห็น

‘ผีแดง’ ล้มโต๊ะเจรจา ‘ลินเดลอฟ’ แล้ว

เงิบกันทั้งบางหลัง บีบีซี สื่อเครดิตดีของอังกฤษ รายงานว่า “ผีแดง” จะไม่เซ็นสัญญากับ วิคเตอร์ ลินเดลอฟ กองหลังจากเบนฟิกา มาร่วทีมในตลาดมกราคมนี้

สำนักข่าวต่างประเทศรายงานวันที่ 28 ธ.ค. ว่า โชเซ มูรินโญ นายใหญ่ของ “ผีแดง” แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด เปลี่ยนใจจะไม่ทุ่มเงิน 38 ล้านปอนด์ซื้อตัว วิคเตอร์ ลินเดลอฟ กองหลังชาวสวีเดนจากเบนฟิกา มาร่วมทีมในช่วงตลาดมกราคมนี้

ดาวเตะวัย 22 ปีตกเป็นข่าวอย่างหนักเตรียมย้ายมาเล่นในโรงละครแห่งความฝัน พร้อมมีกระแสข่าวลือว่าเขาต้องการเบอร์ 2 ต่อจาก ราฟาเอล ดาซิลวา และเป็นเบอร์ตำนานของ แกรี เนวิลล์ ตำนานฟูลแบ็กของทีมด้วย

อย่างไรก็ตามล่าสุดดูเหมือนการย้ายทีมจะติดขัดเสียแล้วเมื่อ บีบีซี สื่อเครดิตดีของประเทศอังกฤษ รายงานข่าวว่า “ผีแดง” แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด จะล้มเลิกการเซ็นสัญญาแช้งรายนี้ โดยอ้างว่า โชเซ มูรินโญ เปลี่ยนใจกระทันหันเป็นเพราะว่าเขาพอใจในตัวสองเซนเตอร์ฮาล์ฟของทีมเวลานี้อย่าง มาร์กอส โรโฮ และ ฟิล โจนส์ อีกทั้งในตำแหน่งนี้ยังมี เอริก ไบญี, คริส สมอลลิง และ ดาลีย์ บลินด์ คอยเป้นตัวสแตนบายอีกต่างหาก

โพสท์ใน ข่าวกีฬา | 1 ความคิดเห็น

ฟันธงครบ 12 ราศีปีระกา ใครดวงรุ่ง-ดวงพังเช็คด่วน

ต่อเนื่องจากคราวที่แล้ว อาจารย์ลักษณ์ เรขานิเทศ หมอดูชื่อดัง ออกมาฟันธงดวงชะตาอีก 4 ราศีที่เหลือผ่านทางรายการศึก 12 ราศี ดังนี้

ราศีธนู ท่านที่เกิดระหว่างวันที่ 16 ธ.ค.-15 ม.ค.

เป็นปีที่สร้างความมั่นคงให้แก่ชีวิต จะมีสิ่งใหม่ ๆ เกิดขึ้น เกิดความสำเร็จในชีวิต การงาน สิ่งที่เคยลงแรงไปก่อนหน้านี้จะออกดอกออกผลให้ปี 2560 การเงินช่วงเดือนมกราคมไปจนถึงเดือนมีนาคมดวงการเงินจะแผ่วลงไป แต่จะดีขึ้นในช่วงเดือนกันยายนเป็นต้นไป และจะดีอย่างต่อเนื่องไปอีก 5 ปี หากมีความมุ่งมั่นขยันอดทนแล้วละก็จะสามารถสร้างตัวได้ ความรัก ในช่วงนี้ควรพักไว้ก้อน ใครที่เป็นโสดต้องระวังตัว ส่วนใครที่มีครอบครัวแล้วก็ต้องอดทนให้มาก

ราศีมังกร ท่านที่เกิดระหว่างวันที่ 16 ม.ค.-12 ก.พ.

เป็นราศีที่หัวดื้อที่สุด มีความเป็นตัวเองสูง เป็นปีแห่งการเปลี่ยนแปลง ซึ่งจะเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดี การงาน ให้ระวังเรื่องการเปลี่ยนแปลงเพราะอาจทำให้ชาวราศีมังกรพลาดโอกาสที่ดีไป จึงต้องมีการวางแผนที่ดี รวมทั้งหาโอกาสสักการะพญานาคการเงินจะมีปัญหาเรื่องการเงินที่ทำให้รู้สึกเบื่อเซ็ง ไปจนถึงช่วงเดือนสิงหาคม 2560 จากนั้นการเงินจะค่อย ๆ ดีขึ้น ความรัก ชาวราศีมังกรถือเอาความรักเป็นกำลังใจในชีวิต หากเจอคู่ที่อยู่ด้วยกันเป็นสุขก็จะเกื้อหนุนกัน แต่จากนี้ให้ระมัดระวังเรื่องความรัก โดยเฉพาะหลังจากวันที่ 4 สิงหาคม 2560 ไปจนถึงปลายปี 2561

ราศีกุมภ์ ท่านที่เกิดระหว่างวันที่ 13 ก.พ.-13 มี.ค.

เป็นปีแห่งปัญหาและอุปสรรค จึงต้องระวังเรื่องปัญหาและรู้จักปล่อยวาง รวมทั้งต้องหาเวลาทำบุญ ปฏิบัติธรรมเพื่อให้รอดพ้นจากภัยอันตราย ซึ่งดวงจะเริ่มดีขึ้นหลังจากผ่านวันที่ 6 กันยายน 2560 ไปแล้ว การงาน ยังคงต้องอดทนประคับประคอง อย่าน้อยใจหรือประชดด้วยการลาออก แต่ต้องเพิ่มความขยันเพราะจะทำให้เกิดความสำเร็จจนสามารถสร้างตัวได้ ส่วนใครที่ทำงานในวงการบันเทิงจะได้ดีในช่วงเดือนสิงหาคมการเงินให้ระวังเรื่องการใช้จ่ายและการลงทุนความรัก เป็นช่วงเวลาที่ชาวราศีกุมภ์จะตกหลุมรักแต่มีความผิดพลาดเสียหายเกิดขึ้น โดยเฉพาะช่วงต้นปีไปจนถึงเดือนกันยายนปีหน้า ดังนั้นในช่วงนี้จึงควรพักเรื่องความรัก ประกอบกับชาวราศีกุมภ์จะมีอารมณ์เหวี่ยง อารมณ์เสีย ไปอีก 1 ปีครึ่งจึงต้องระมัดระวัง

ราศีมีน ท่านที่เกิดระหว่างวันที่ 14 มี.ค.-13 เม.ย.

เป็นช่วงเวลาดีที่ชาวราศีมีนจะรุ่งโรจน์ การงาน จะดีในช่วงครึ่งปีแรกจนทำให้ชาวราศีมีนลืมตัว แต่เมื่อผ่านช่วงกลางปี 2560 ไปแล้วนั้น ให้ระมัดระวังเรื่องการลืมตัวเพราะจะทำให้เสียโอกาสไปมากการเงินมีโอกาสรวย แต่หากประมาทก็จะมีโอกาสเจ๊งได้เช่นกัน หรืออาจได้รับมรดกความรัก จะเกิดความสมหวังสมปรารถนาในความรัก ใครเป็นโสดจะเจอคู่แท้สุขภาพ ช่วงครึ่งปีหลังให้ชาวราศีมีนระวังเรื่องสุขภาพ

ขอบคุณ Polyplus Entertainment ,รายการศึก 12 ราศี

โพสท์ใน ข่าวทั่วไป | แสดงความเห็น

สตอเบอรี่ ผลไม้สีสันน่ากิน

ผลไม้สีสันน่ารักน่ากิน แถมรสชาติหลากหลายอารมณ์ มีตั้งแต่เปรี้ยวจนถึงรสหวานจัด อุดมด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด (อนุมูลอิสระ คือ ตัวการสำคัญในการก่อมะเร็ง) หากเทียบกับผลไม้ชนิดแล้วมีมากกว่าส้ม 1 เท่าครึ่ง มากกว่าองุ่นแดง 2 เท่า มากกว่ามะเขือเทศ 7 เท่า มากกว่ากล้วยหอม 7 เท่ากันเลยทีเดียว

นอกจากนี้ยังให้วิตามินซีในปริมาณสูง สตอเบอรี่ดีต่อร่างกายมากมาย เช่น ช่วยแก้โรคปวดข้อรูมาติก โรคเลือดออกตาไรฟัน ช่วยสมานผิว ลบริ้วรอย ช่วยให้ผิวหน้าสดใส ดีต่อระบบเลือด ระบบหัวใจ ระบบสายตา การทำงานของสมอง ช่วยลดคอเลสเตอรอล ลดความดันโลหิต ระบบขับถ่าย ฯลฯ ทั้งนี้ควรกินสดๆ จะได้คุณค่าทางโภชนาการและสรรพคุุณทางยา

โพสท์ใน ข่าวทั่วไป | ปิดความเห็น บน สตอเบอรี่ ผลไม้สีสันน่ากิน

กินฝรั่งไม่ให้ท้องอืด

43951749 - guava juice and fresh guava on wooden background

          การกินผลไม้ไม่ถูกวิธี อาจเกิดปัญหาท้องอืดตามมาได้ ผลไม้ต่างประเภทกันก็จะย่อยแตกต่างกัน การที่เรากินทุกอย่างพร้อมกัน หรือกินผลไม้ที่ย่อยเร็วหลังผลไม้ที่ย่อยช้า ก็จะทำให้เกิดแก๊ส และอาการท้องอืด หลายคนมีปัญหาท้องอืดเวลากินฝรั่ง แม้ฝรั่งไม่ได้เป็นตัวการทำให้ท้องอืดโดยตรง แต่บางครั้งการกินผิดเวลา หรือกินรวมกับอาหารที่ย่อยไม่เหมือนกัน ทำให้ฝรั่งย่อยได้ไม่ดีและเกิดแก๊สขึ้น วิธีกินฝรั่งที่จะทำให้อาการท้องอืดหายไป

          1.กินตอนท้องว่าง ไม่รวมกับอาหาร ก่อนอาหาร 40 นาทีเป็นอย่างน้อย

          2.เคี้ยวให้ละเอียด เพื่อง่ายต่อกระบวนการย่อย

          3.ตัดเมล็ดออก หรือหากกินแบบไม่ปอกเปลือกแล้วรู้สึกท้องอืด ครั้งต่อมาให้ปอกเปลือก

          4.การนำไปปั่น สามารถช่วยให้ฝรั่งย่อยง่ายขึ้นได้ โดยเฉพาะปั่นรวมกับขิง ซึ่งมีสรรพคุณช่วยขับลมยิ่งช่วยลดอาการท้องอืดได้ดี โดยสามารถปั่นเป็นมื้อเช้า รวมกับกล้วย ผัก และขิงได้

โพสท์ใน ข่าวทั่วไป | ปิดความเห็น บน กินฝรั่งไม่ให้ท้องอืด

ชาวบ้านวอนหยุดรบกวน เจ้าหลงเดี๋ยวจะช่วยกันดูแลเอง

ชาวบ้าน ต.คมบาง จ.จันทบุรี วอนสื่อและประชาชนทั่วไปหยุดรบกวน “เจ้าหลง” พร้อมขอร้องให้เจ้าหลงอยู่ที่เดิม ชาวบ้านจะช่วยกันดูแลเอง

วันที่ 17 ก.ย. 59 ผู้สื่อข่าวได้เดินทางไปยังบริเวณ ถ.สุขุมวิท สายจันทบุรี – ตราด หมู่ 1 ต.คมบาง อ.เมือง จ.จันทบุรี เพื่อพูดคุยสอบถามกับชาวบ้าน ถึงกรณีกระแสโซเชียลมีเดียที่วิพากษ์วิจารณ์การทำงานของเจ้าหน้าที่ปศุสัตว์ในการยิงยาสลบ “เจ้าหลง” สุนัขที่รอเจ้าของและอาศัยอยู่ริมทาง ว่าทำเกินกว่าเหตุหรือไม่ อีกทั้งการทำงานของสื่อมวลชนในการนำเสนอข่าว รวมถึงผู้ที่แวะเวียนมาเยี่ยมดูเจ้าหลง จนชาวบ้านกังวลว่า จะทำให้พฤติกรรมเจ้าหลงเปลี่ยนไป

ทั้งนี้ จากการสอบถามทราบว่า ชุดยิงยาสลบได้เข้าทำการสังเกตพฤติกรรมเจ้าหลง ก่อนจะมีการยิงยาสลบในช่วงที่ประชาชนถอยห่าง แต่การยิงดังกล่าวทำให้เจ้าหลงตกใจ จนกระโดดวิ่งข้ามถนนหนีหายเข้าไปในป่าข้างทาง

ต่อมาเจ้าหน้าที่และชาวบ้านได้ช่วยกันออกค้นหาจนพบ โดยมีอาการเมายาสลบ แต่ทันทีที่เห็นคน เจ้าหลงก็ได้วิ่งข้ามถนนหลบเข้าไปในสวนผลไม้อีกฝั่ง เจ้าหน้าที่จึงได้ยิงยาสลบเข็มที่ 2 เข้าที่ลำตัว ส่งผลให้เจ้าหลงวิ่งเตลิดข้ามถนนหนีหายไปในป่ารกร้าง แม้จะมีการระดมกำลังออกค้นหา แต่ก็ไม่พบ

อย่างไรก็ตาม หลังจากการทำงานของเจ้าหน้าที่เสร็จสิ้น ก็ได้เกิดเป็นกระแสโลกโซเชียลมีเดียทันที ถึงการทำเกินกว่าเหตุ รวมถึงการทำงานของสื่อมวลชน โดย ชาวบ้าน กล่าวว่า อยากให้ทุกคนหยุดการกระทำใด ๆ ที่เป็นการรบกวนเจ้าหลง เพราะจะทำให้เจ้าหลงมีพฤติกรรมที่เปลี่ยนไป

ซึ่งที่ผ่านมา เจ้าหลงไม่เคยสร้างความเดือดร้อน หรือสร้างปัญหาอะไรให้กับคนในพื้นที่ ชาวบ้านในละแวกนี้ต่างช่วยกันดูแล ด้วยการเอาอาหารไปให้กิน เพราะความสงสาร ซึ่งสิ่งที่เจ้าหน้าที่ทำไปนั้น ลักษณะเหมือนจะไปล่าสัตว์ดุร้ายอาละวาด จนสร้างความแตกตื่นให้กับชาวบ้านที่อยู่ในเหตุการณ์

จึงอยากวอนขอให้หน่วยงานที่เกี่ยวข้องหยุดใช้กำลังกับสัตว์ และขอเวลาให้เจ้าหลงปรับตัวสักระยะ โดยเชื่อว่าชาวบ้านทุกคนจะสามารถจัดการกับเรื่องที่เกิดขึ้นได้

เราได้คัดสรรบริการเกมส์ คาสิโนออนไลน์ และพนันกีฬาออนไลน์ ชั้นนำมาให้ท่านลูกค้าได้เลือกเล่นกันมากมาย ท่านที่ชอบพนันบอลออนไลน์ sbobet ไม่ควรพลาด สมัครง่ายเดิมพันสนุก กับเราได้ตลอด 24 ชั่วโมง

โพสท์ใน ข่าวทั่วไป | ติดป้ายกำกับ , , , | ปิดความเห็น บน ชาวบ้านวอนหยุดรบกวน เจ้าหลงเดี๋ยวจะช่วยกันดูแลเอง

ถั่วเขียว…ดีต่อร่างกาย

ถั่วเขียว จัดเป็นอาหารที่อยู่ในกลุ่มคาร์โบไฮเดรตที่ส่งผลดีต่อการควบคุมระดับไขมันและน้ำตาลในเลือด ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล และไตรกลีเซอไรด์ในเลือด

ช่วยต้านอนุมูลอิสระและชะลอวัยได้เป็นอย่างดี เพราะสามารถลดอาการอักเสบภายในเซลล์ได้ ถั่วเขียวให้วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายด้วย เช่น วิตามิน บี 1 ช่วยป้องกันโรคเหน็บชา วิตามิน บี 2 ช่วยป้องกันโรคปากนกกระจอก แคลเซียมและฟอสฟอรัส จำเป็นต่อการสร้างและซ่อมแซมกระดูกและฟัน

โพสท์ใน ข่าวทั่วไป | ปิดความเห็น บน ถั่วเขียว…ดีต่อร่างกาย

เคล็ดลับถนอม `หนังสือพิมพ์’ ให้อยู่ได้นาน

หลังจากที่ประชาชนได้ “หนังสือพิมพ์” ไปแล้ว หลายคนยังคงอยากรู้ว่าจะเก็บรักษาอย่างไรให้ไม่ได้รับความเสียหาย และยืดอายุได้นานขึ้น ซึ่งทาง “เดลินิวส์ออนไลน์” มีเคล็ดลับการถนอม “หนังสือพิมพ์” ให้คงอยู่ได้นานขึ้นมาแนะนำกันโดย ดร.ประภาภร ดลกิจ อาจารย์ประจำวิชาเทคโนโลยีทางภาพและเสียง มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลธัญบุรี ให้ความรู้ว่า โดยปกติ “หนังสือพิมพ์” เป็นสิ่งพิมพ์ที่คุณเสื่อมเร็ว หากใครอยากเก็บรูปภาพในหนังสือพิมพ์จริงๆ ก็สามารถเก็บได้หลากหลายวิธี ซึ่ง “หนังสือพิมพ์ต้นฉบับ” ตอนนี้มีคุณค่าทางด้านจิตใจของเราชาวไทยทุกคน เพราะมีพระบรมฉายลักษณ์ของ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวภูมิพลอดุลยเดชเราสามารถเก็บรักษาได้ด้วยการนำรูปภาพใน “หนังสือพิมพ์” ที่ต้องการจัดเก็บตัดไปใส่อัลบัมได้ แต่เชื่อว่าหลายคนอยากจัดเก็บทั้งต้นฉบับ ด้วยความที่ “หนังสือพิมพ์” มีขนาดใหญ่มาก หากหาอัลบัมใส่ไม่ได้ก็สามารถใส่ถุงพลาสติกแล้วเก็บให้พ้นแสงแดดและความชื้นแต่บ้านเราเป็นประเทศที่หนีความชื้นไม่ได้อยู่แล้ว ดังนั้นแนะนำว่าหลังจากใส่อัลบัม หรือห่อพลาสติกแล้วให้เก็บใส่กล่อง และใส่ซิลิก้าเจล (สารกันความชื้นลักษณะเป็นเม็ดเล็กๆ ใสๆ ที่อยู่ในถุงขนม) ลงไปด้วยเพื่อช่วยดูดความชื้นจะสามารถป้องกันความชื้นได้ดีแต่ตัวซิลิก้าเจลก็มีวันหมดอายุได้เช่นกัน ควรสังเกตุด้วยว่าถ้ามันเปลี่ยนสีแล้วก็ควรเปลี่ยน ซึ่งหาซื้อได้ง่ายตามท้องตลาด ที่สำคัญต้องคอยหมั่นเปิดกล่องนำออกมาตรวจสอบด้วย เพราะนอกจากความชื้นแล้วยังมีมดหรือแมลงสาปลงไปทำรังและอาจกัดแทะ “หนังสือพิมพ์” จนได้รับความเสียหายได้ถามว่าทำวิธีนี้แล้ว “หนังสือพิมพ์” จะเสื่อมคุณภาพไหม ก็ต้องตอบว่า “เสื่อม” แต่จะวิธีนี้จะช่วยให้พยุงคุณภาพให้อยู่ได้นานกว่าเราปล่อยทิ้งไว้โดยที่ไม่เก็บรักษาเลยแต่ด้วยเทคโนโลยีในปัจจุบันทำให้เราสามารถเก็บหนังสือพิมพ์ได้ในรูปแบบ “ไฟล์ดิจิตอล” ที่สามารถนำมาเปิดดูได้หรือนำมาอัดเป็นภาพเก็บไว้ได้อีกวิธีหนึ่งนอกเหนือจากการเก็บแบบ “หนังสือพิมพ์ต้นฉบับ” แต่ถ้าเก็บในรูปแบบ “ไฟล์ดิจิตอล” ก็สามารถเสียได้เช่นกันถ้าเก็บอย่างเดียวโดยไม่นำมาเปิดดูในระยะเวลา 1 ปี ดังนั้นจึงควรนำ “ไฟล์ดิจิตอล” มาก๊อปปี้ไฟล์ใหม่ทุก 6 เดือน และอย่าเก็บเป็นสำเนาเดียว ควรมีหลายๆ สำเนาสำหรับวิธีนำ “หนังสือพิมพ์ต้นฉบับ” มาใส่กรอบกระจก เพื่อไว้ติดผนังหรือตั้งบูชานั้น ถ้าหากโดนแสงหรือความชื้นก็ทำให้เสื่อมคุณภาพได้เช่นกัน จึงอยากแนะนำว่าให้นำรูปภาพใน “ไฟล์ดิจิตอล” ไปอัดรูปในกระดาษอัดรูปที่คุณภาพดีๆ ที่ร้านถ่ายรูป แล้วเก็บใส่กรอบจะคงอยู่ได้นานกว่าหวังว่าวิธีต่างๆ นี้คงจะช่วยคงคุณภาพของ “หนังสือพิมพ์” ทั้งแบบ “ต้นฉบับและแบบไฟล์ดิจิตอล” เพื่อให้เราได้เก็บภาพความทรงจำเอาไว้ให้นานที่สุด

โพสท์ใน ข่าวทั่วไป | ปิดความเห็น บน เคล็ดลับถนอม `หนังสือพิมพ์’ ให้อยู่ได้นาน

จั๊กจั่น ถูกทักเป็นเจ้าแม่นาคี เจ้าตัวเอ่ยขอโทษ แต้ว ณฐพร เบาๆ

จั๊กจั่น ถูกทักเป็นเจ้าแม่นาคี เจ้าตัวเอ่ยขอโทษ แต้ว ณฐพร เบาๆจั๊กจั่น อคัมย์ศิริ ถูกทักเป็นเจ้าแม่นาคี เจ้าตัวถึงกับเอ่ยเบาๆ ว่า ขอโทษน้องแต้วด้วยนะคะ 

ต้องบอกว่าเป็นเรื่องน่ารักๆ ของ “จั๊กจั่น อคัมย์ศิริ” ที่เกิดขึ้นในลานจอดรถที่เล่าโดย ผู้จัดการส่วนตัวของ “จั๊กจั่น”  ได้โพสต์ข้อความที่ระบุว่าเป็นเหตุการณ์จริง

“จอดรถเกษรพลาซ่า มาฟิตติ้งชุด พี่รปภ.เดินมาเปิดประตูให้อย่างน่ารักและนอบน้อม พอเห็นหน้าจั๊กจั่นถึงกับตะโกนลั่น!!
พี่รปภ. “โอ้วววว…ดารานี่”
จั๊กจั่น (ยิ้มอ่อนพร้อมก้มหัวรับเบาๆ)
พี่รปภ. “ผมดูทุกวันเลย ดูกันทั้งบ้านเลย ติดมากด้วย……… นาคีอ่ะ!!”
จั๊กจั่น ………….. ค่าาา ฝากด้วยนะคะ (ยังคงยิ้มอ่อนแล้วเดินจากมาอย่างแผ่วเบา)
อาบี “ทำไมลูกไม่บอกพี่เค้าว่าเราไม่ใช่”
จั๊กจั่น “หนูไม่อยากทำลายความดีใจของพี่เค้า… เจ้ขอโทษนะน้องแต้วแว๊วววว ..

เหตุการณ์จริง เกิดขึ้นจริง ณ เกษรพลาซ่า เวลา 15:45 น.”

นางฟ้าจริงๆ เลย จั๊กจั่น 

โพสท์ใน ข่าวทั่วไป | ปิดความเห็น บน จั๊กจั่น ถูกทักเป็นเจ้าแม่นาคี เจ้าตัวเอ่ยขอโทษ แต้ว ณฐพร เบาๆ